3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Mentimun Campur Madu, Silakan Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi mentimun. Mentimun merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang.

Anda bisa mengonsumsi sayuran ini dalam bentuk jus mentimun, acar mentimun, dan lainnya.

Selain itu, jika Anda mengonsumsi mentimun campur madu setiap hari, maka kamu akan mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga berat badan

Meski mengandung banyak air, mentimun hanya mengandung 14 kalori yang memakan kurang dari satu persen dari keseluruhan kalori yang dibutuhkan per hari.

Justru dengan kandungan airnya, mentimun bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Dengan itulah mentimun membantu kamu untuk makan dengan porsi yang lebih terbatas.

2. Melancarkan pencernaan

Terkadang ketika rasa lapar mendera saat malam hari, kamu mungkin cenderung menginginkan makanan yang manis atau yang tinggi garam.