3 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Muda Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengonsumsi air kelapa setelah bangun tidur di pagi hari?

Air kelapa merupakan salah satu minuman yang bisa membantu meredakan rasa haus Anda.

Selain kaya akan berbagai kandungan nutrisi, air kelapa muda juga baik untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memenuhi asupan cairan tubuh

Tak hanya enak dikonsumsi pada saat cuaca sedang panas atau sedang berkeringat, air kelapa muda ini juga bisa dikonsumsi saat seseorang sedang kehilangan banyak cairan akibat diare.

Manfaat air kelapa yang satu ini bisa jadi alternatif menghidrasi tubuh selain dari air putih.

2. Menurunkan tekanan darah tinggi

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa air buah kelapa bisa melancarkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Yang pada akhirnya membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung dan penyakit strok.