3 Manfaat Rutin Minum Teh Serai, Tekanan Darah Bakalan Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah sat bumbu dapur yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Perlu diketahui, serai memang dikenal sebagai obat herbal untuk mengurangi nyeri, membantu tidur, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain memiliki rasa yang nikmat, teh serai ternyata bisa menenangkan tubuh.

Sementara itu, cara termudah untuk mendapatkan manfaat serai ini dengan mencampurkannya ke dalam teh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu menurunkan tekanan darah

Salah satu manfaat minum teh serai, yakni bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Menurut studi pada 2012, peserta yang minum teh serai terbukti mengalami penurunan tekanan darah.

Pasalnya, teh serai tinggi kadar kalium yang bisa membantu meningkatkan produksi urine.