JPNN.com 
3 Manfaat Salak yang Bikin Kaget, BAB Makin Lancar
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi salak? Salak merupakan salah satu buah yang menjadi kesukaan banyak orang.
Salak memiliki daging putih dengan kulit gelap bersisik. Buah yang satu ini memiliki rasa manis sedikit asam.
Anda bisa mengonsumsi salak begitu saja atau mengolahnya dalam bentuk manisan, asinan, keripik, dodol, wajik, dan lainnya.
Selain itu, salak juga merupakan buah yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Pasalnya, salak mengandung segudang nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti protein, zat besi, kalium, kalsium, beta karoten, karbohidrat, fosfor, vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan.?
Apalagi jika mengonsumsi salak dengan porsi wajar dan teratur, maka akan mendapatkan manfaat yang begitu besar.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga keseimbangan kadar asam lambung
Salak ternyata bisa mengatasi mual dan muntah di trimester pertama yang dialami oleh ibu hamil.
Ada beberapa manfaat salak yang tidak terduga dan ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan salah satunya mencegah anemia.
- 9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar
- 4 Khasiat Rutin Makan Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
- 4 Manfaat Mangga Muda, Berat Badan Bakalan Ambyar
- IDI Garut Berikan Informasi Pengobatan yang Tepat Mengenai Penyakit Asam Lambung
- IDI Gerung Bagikan Informasi Pengobatan Migrain yang Tepat
.jpeg)
