3 Manfaat Seledri, Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar

Daun seledri memiliki kemampuan mengurangi asam urat dan meningkatkan produksi urin.

Oleh sebab itu, rutin minum jus seledri bisa mencegah timbulnya bakteri pada saluran pencernaan dan organ reproduksi.

Selain itu, selalu menjaga kebersihan organ reproduksi juga bisa mencegah kamu dari penyakit infeksi saluran kemih akibat bakteri dan jamur.

2. Awet Muda

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam seledri mampu meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah penuan dini.

Kamu bisa menggunakan seledri sebagai masker atau konsumsi langsung dengan cara smoothie dan jus seledri.

3. Mengontrol Berat Badan

Minum seledri saja memang tidak cukup untuk menurunkan berat badan.

Menurut penelitian seledri merupakan jenis sayuran kaya vitamin rendah kalori dan gula yang baik dikonsumsi bagi orang-orang yang sedang mengikuti program diet.(genpi/jpnn)