JPNN.com 
3 Manfaat Seledri, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
jpnn.com, JAKARTA - SELEDRI tidak hanya merupakan sayuran renyah yang lezat, tetapi juga bisa membantu menjaga kesehatan.
Maka tak heran, seledri merupakan salah satu bahan yang dijadikan herbal.
Bisa diolah dengan cara direbus untuk dimanfaatkan airnya atau di jus.
Ditambah madu, khasiatnya makin lengkap. Kandungan seledri memang tidak bisa disepelekan, sebab memiliki kadar enzim dan antioksidan yang tinggi di seluruh bagian sayurnya.
Seledri mengandung banyak zat bernutrisi seperti, folate; potasium; vitamin B6; vitamin C; dan vitamin K.
Hampir seluruh bagian dari seledri dari mulai biji, batang hingga daun memiliki manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan energi
Biasanya untuk meningkatkan energi, seseorang akan mengonsumsi kopi atau suplemen.
Ada beberapa manfaat seledri yang baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya membantu menurunkan kadar kolesterol.
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
