JPNN.com 
3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita semua agar rutin mengonsumsi susu.
Hal ini karena susu merupakan minuman padat nutrisi yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Anda bisa mengonsumsi susu begitu saja atau dicampur dengan beberapa bahan lain, seperti madu, kayu manis atau gula merah.
Rupanya, khasiat susu bisa makin tokcer jika dicampurkan dengan gula merah.
Minum susu campur gula merah rupanya mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan, khususnya bagi perempuan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi masalah menstruasi
Susu campur gula merah bisa membantu meringankan masalah menstruari, seperti kram dan sakit perut.
Tak hanya itu, kandungan dalam minuman ini juga bisa membantu menambah energi dan mencegah lemas saat mentsruasi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi susu yang dicampur dengan gula merah untuk kesehatan dan salah satunya meredakan nyeri sendi.
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 3 Pemanis Alami Pengganti Gula Rafinasi yang Aman Anda Konsumsi
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
