JPNN.com 
3 Manfaat Susu Kurma yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan minuman sehat dan kaya nutrisi yang bisa dikonsumsi siapa saja.
Ada berbagai jenis susu yang bisa Anda konsumsi. Salah satu jenis susu yang cukup populer ialah susu kurma.
Susu kurma merupakan olahan buah kurma yang menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sebab, kandungan nutrisi buah kurma mengandung karbohidrat, protein, vitamin B, zat besi, dan kalium.
Sementara itu, susu kaya akan lemak, protein, dan segudang vitamin lainnya, seperti vitamin A, B6, dan D.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan otak dan saraf
Kandungan vitamin B, kalium, dan natrium yang ada dalam susu kurma bisa menjaga kesehatan sistem saraf.
Pasalnya, ketiga nutrisi tersebut sangat diperlukan untuk tubuh agar bisa mengirimkan pesan dari tubuh ke otak dan sebaliknya lewat sistem saraf.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi susu kurma yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Manfaat Nanas Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
