JPNN.com 
3 Manfaat Susu Kurma yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan minuman sehat dan kaya nutrisi yang bisa dikonsumsi siapa saja.
Ada berbagai jenis susu yang bisa Anda konsumsi. Salah satu jenis susu yang cukup populer ialah susu kurma.
Susu kurma merupakan olahan buah kurma yang menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sebab, kandungan nutrisi buah kurma mengandung karbohidrat, protein, vitamin B, zat besi, dan kalium.
Sementara itu, susu kaya akan lemak, protein, dan segudang vitamin lainnya, seperti vitamin A, B6, dan D.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan otak dan saraf
Kandungan vitamin B, kalium, dan natrium yang ada dalam susu kurma bisa menjaga kesehatan sistem saraf.
Pasalnya, ketiga nutrisi tersebut sangat diperlukan untuk tubuh agar bisa mengirimkan pesan dari tubuh ke otak dan sebaliknya lewat sistem saraf.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi susu kurma yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 3 Manfaat Daun Sirsak, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Rutin Makan Ikan, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Bahaya Bawang Putih, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 7 Bahaya Mengonsumsi Manggis, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
