3 Manfaat Teh Tawar, Nomor 1 Bikin Kaget

2. Mengendalikan gula darah

Manfaat teh tawar ini berasal dari kandungan EGCG. Dikutip dari tinjauan terbitan Antioxidants (2019), EGCG membantu melindungi sel pankreas dari peradangan dan radikal bebas.

Pankreas merupakan organ penghasil hormon insulin yang mengendalikan kadar gula darah.

Selain itu, EGCG membantu meningkatkan kadar insulin dalam darah.

Senyawa gallic acid pada teh membantu juga membantu menyerap gula dari dalam darah menuju otot.

3. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat minum teh tawar juga baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

EGCG pada teh membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang bisa menyumbat pembuluh darah.

Selain itu, senyawa flavonoid pada teh meningkatkan senyawa nitric oxide yang bisa menurunkan tekanan darah.

Penyumbatan pembuluh darah dan hipertensi bisa memicu berbagai jenis penyakit jantung, seperti stroke, gagal jantung, hingga serangan jantung.(genpi/jpnn)