JPNN.com 
3 Manfaat Terong Belanda, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi terong belanda? Terong belanda bisa menambah kesegaran pada hidangan seperti sup.
Buah dengan nama lain tamarillo ini mengandung banyak air dan beraroma segar.
Walaupun terong belanda memiliki kulit luar yang pahit, kandungan buah di dalamnya ternyata menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat terong belanda yang pertama ialah bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Terong belanda kaya kandungan vitamin C. Manfaatnya bisa menjaga sistem kekebalan tubuh kalian jauh lebih baik.
Tentunya, sangat bagus untuk menangkal berbagai risiko penyakit dan tidak mudah lelah.
2. Baik untuk Ibu Hamil
Buah yang satu ini ternyata baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Hal ini karena terong belanda memiliki beragam nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil seperti vitamin, mineral, serat, antioksidan, antitoksin.
Ada beberapa manfaat terong belanda yang ternyata baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya mencegah kegemukan.
- 3 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil
- Vaksinasi Influenza untuk Ibu Hamil Penting, Begini Penjelasannya
- NGI & RSAB Harapan Kita Lakukan Terobosan Baru Skrining Kelainan Genetik Janin pada Ibu Hamil
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 3 Jenis Olahraga yang Bisa Menyebabkan Ibu Hamil Keguguran
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
.jpeg)
