3 Manfaat Tomat, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi Tomat? Tomat merupakan buah yang sering dianggap sebagai sayuran.

Tomat terdiri dari beberapa warna. Ada yang merah, ada juga tomat dengan warna hijau dan kuning.

Tomat juga bisa diolah dalam berbagai hidangan, baik gurih dan manis.

Namun, manfaat tomat tidak hanya itu saja. Tomat juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan jantung

Sebuah penelitian dalam European Journal of Public Health menyebutkan bahwa kandungan likopen dan beta-karoten dalam tubuh bisa memengaruhi risiko terhadap serangan jantung.

Makin rendah kadar likopen dan beta-karoten, makin tinggi risiko kamu mengalami serangan jantung.

Oleh sebab itu, mengonsumsi buah tomat yang kaya akan likopen dan beta-karoten bisa memberikan manfaat untuk menekan risiko mengalami salah satu penyakit jantung yang mematikan tersebut.