JPNN.com 
3 Masalah Yang Sering Terjadi Saat Tidur
jpnn.com - LONDON- Tidur pulas memang sangat menyenangkan setelah seharian menjalani aktivitas nan padat. Namun, ada kalanya tidur juga terganggu karena berbagai masalah yang terjadi.
Berikut beberapa masalah yang sering terjadi saat tidur:
1. Anda mendengkur seperti gergaji
Jika Anda mendengkur seperti ini berarti lidah dan otot tenggorokan mempersempit saluran udara. Hal itu mungkin karena berat badan Anda sendiri.
“Untuk menenangkan dengkuran, Anda sebaiknya menghindari bergulir pada posisi yang membuat saluran napas semakin memburuk," kata Dr. Rachel Salas, profesor neurologi di Johns Hopkins University School of Medicine.
2. Anda menggeretakkan gigi
Apakah Anda bangun dengan rahang sakit atau sakit kepala kronis? Jika demikian, Anda mungkin menggeretakkan gigi ketika sedang tidur.
3. Jam tubuh Anda kacau
LONDON- Tidur pulas memang sangat menyenangkan setelah seharian menjalani aktivitas nan padat. Namun, ada kalanya tidur juga terganggu karena berbagai
- Simak Info dari IDI Boyolali soal Faktor Utama Pemicu Diare dan Pengobatannya
- IDI Brebes Ajak Masyarakat Mengenali Penyakit Radang Usus dan Pengobatannya
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Cengkeh, Bantu Obati Batuk
- 6 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Serai, Bikin Kolesterol Ambyar
- 4 Manfaat Daun Bawang, Jantung Bakalan Bahagia
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
