3 Menu Sarapan Lezat yang Berbahaya untuk Kesehatan Tubuh
Selasa, 22 Februari 2022 – 07:54 WIB

Ilustrasi pastry. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan hal penting yang harus Anda lakukan di pagi hari.
Sarapan berguna untuk menambah energi seseorang agar bisa melakukan berbagai kegiatannya.
Menu sarapan yang seseorang konsumsi itu bisa apa saja. Mulai dari roti, bubur ayam, nasi goreng, ketupat sayur dan lainnya.
Baca Juga:
Namun, sebaiknya Anda harus hati-hati, karena tidak semua menu sarapan itu sehat untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Produk pastry
Produk pastry sebagian besar kandungannya hanya gula dan lemak.
Donat misalnya, proses pembuatannya menggunakan gula, krim, serta digoreng dengan metode deep fried.
Ada beberapa menu sarapan lezat yang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan seperti misalnya produk pastry.
BERITA TERKAIT
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 66,8 Persen Sarapan Anak Berkualitas Rendah, Ajinomoto Gencar Mengedukasi Masyarakat
- Program Sarapan Sehat Bergizi tak Hanya untuk Anak Didik, Tetapi juga Menyasar Para Guru
- Edukasi Pentingnya Sarapan Sehat, BlueBand Bagikan 10 Ribu Porsi Makanan Gratis
- Kellanova Rilis 'Kellogg's Coco Fills Chocolate Cereal', Sereal Cokelat yang Lezat
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Anda Konsumsi Saat Sarapan