JPNN.com 
3 Minuman Ini Bakal Menghambat Tidur Malam Anda
Rabu, 28 Februari 2018 – 23:49 WIB
Teh Hijau. ILUSTRASI. Foto: Laman Care2
Dianjurkan untuk tidak minum teh hijau setelah jam 3 atau 4 sore.
Cokelat
Kafein adalah zat tersembunyi dalam cokelat yang akan menggangu waktu tidur Anda.
Minuman mengandung gula
Minuman mengandung gula bisa menyebabkan gula darah Anda melonjak yang kemudian menghalangi tidur Anda.(fny/jpnn)
Cari tahu minuman mana yang harus Anda harus hindari, setidaknya tiga jam sebelum tidur agar Anda bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Momen Libur Lebaran, Transaksi Keuangan di Ragunan Berjalan Lancar
- Rahasia agar Tubuh dan Mental Sehat, Semuanya Dimulai dari Isi Piring
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 6 Buah yang Berbahaya untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Diet Bakalan Makin Lancar
- 4 Sup Lezat yang Bikin Berat Badan Ambyar
