JPNN.com 
3 Minuman Ini Bakal Menghambat Tidur Malam Anda
Rabu, 28 Februari 2018 – 23:49 WIB
Teh Hijau. ILUSTRASI. Foto: Laman Care2
Dianjurkan untuk tidak minum teh hijau setelah jam 3 atau 4 sore.
Cokelat
Kafein adalah zat tersembunyi dalam cokelat yang akan menggangu waktu tidur Anda.
Minuman mengandung gula
Minuman mengandung gula bisa menyebabkan gula darah Anda melonjak yang kemudian menghalangi tidur Anda.(fny/jpnn)
Cari tahu minuman mana yang harus Anda harus hindari, setidaknya tiga jam sebelum tidur agar Anda bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Gula Aren, Pria Pasti Suka
- 3 Manfaat Teh Tawar yang Luar Biasa
- 5 Khasiat Kelengkeng, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- The Magic of Christmas, Manjakan Liburan Anak dengan Aktivitas Seru
- 11 Manfaat Suka Makan Ikan Salmon, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- 5 Khasiat Kacang Merah, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
