3 Minuman Lezat Ini Ampuh Menekan Nafsu Makan, Perut Kenyang Lebih Lama

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu cara agar berat badan cepat turun tentu saja bagaimana caranya agar Anda tidak mudah merasa lapar.

Menekan nafsu makan bisa membantu berat badan Anda turun lebih cepat.

Namun, tentu saja harus dilakukan dengan cara yang sehat.

Ada beberapa minuman yang bisa membantu menekan nafsu makan Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Susu sapi rendah lemak

Kandungan laktosa dan protein dalam susu sapi bisa menekan nafsu makan.

Susu rendah lemak merupakan pilihan yang baik karena mengandung berbagai macam mikronutrien yang dibutuhkan tubuh.