3 Minuman Sehat Ini Bikin Kadar Gula Darah Melonjak Drastis Lho

2. Minuman beralkohol

Alkohol sering dikaitkan dengan jenis makanan dan minuman penyebab gula darah tinggi.

Kondisi orang dengan diabetes yang rutin mengonsumsi alkohol bisa semakin parah dan meningkatkan risiko komplikasi diabetes.

Salah satu cara terbaik adalah tetap memperbanyak minum air putih dan membatasi penggunaan gula pada kopi, teh, jus, atau susu.

3. Minuman bersoda

Minuman bersoda ini ada di posisi pertama dalam daftar minuman penyebab kadar gula darah tinggi dan diabetes yang harus dihindari.

Minuman bersoda mengandung tambahan gula sehingga bisa menyebabkan bertambahnya berat badan dan kerusakan pada gigi.

Ini bisa meningkatkan risiko penyakit diabetes jika sering dikonsumsi.(genpi/jpnn)