3 Minuman Sehat yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sahur
Jumat, 15 Maret 2024 – 08:56 WIB

Ilustrasi air lemon. Foto: Laman Care2
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK pria suka mengonsumsi kopi saat sahur untuk menghilangkan rasa kantuk mereka.
Namun tahukah Anda, minum kopi saat sahur ternyata tidak baik untuk kesehatan.
Pasalnya, minum kopi saat sahur akan memicu keluarnya banyak air dari tubuh.
Ini terjadi karena kafein bersifat diuretik yang bisa memicu seseorang banyak buang air kecil saat dikonsumsi.
Bagi peminum kopi yang berpuasa tentu saja ini menjadi dilema, karena mengonsumsi minuman ini bisa memicu dehidrasi selama berpuasa.
Namun, tidak minum kopi dikuatirkan membuat tubuh tidak sigap dan cekatan saat bekerja.
Berikut ini beberapa alternatif minuman pengganti kopi yang bisa kamu coba saat sahur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi saat sahur selain kopi dan salah satunya ialah tentu saja teh chai.
BERITA TERKAIT
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 6 Minuman untuk Penderita Asam Lambung
- 5 Manfaat Air Kelapa, Bantu Kontrol Berat Badan
- 5 Minuman yang Ampuh Redakan Asam Lambung dengan Cepat
- 3 Minuman yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil