3 Minuman Sehat yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sahur
Jumat, 15 Maret 2024 – 08:56 WIB
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK pria suka mengonsumsi kopi saat sahur untuk menghilangkan rasa kantuk mereka.
Namun tahukah Anda, minum kopi saat sahur ternyata tidak baik untuk kesehatan.
Pasalnya, minum kopi saat sahur akan memicu keluarnya banyak air dari tubuh.
Ini terjadi karena kafein bersifat diuretik yang bisa memicu seseorang banyak buang air kecil saat dikonsumsi.
Bagi peminum kopi yang berpuasa tentu saja ini menjadi dilema, karena mengonsumsi minuman ini bisa memicu dehidrasi selama berpuasa.
Namun, tidak minum kopi dikuatirkan membuat tubuh tidak sigap dan cekatan saat bekerja.
Berikut ini beberapa alternatif minuman pengganti kopi yang bisa kamu coba saat sahur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi saat sahur selain kopi dan salah satunya ialah tentu saja teh chai.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 8 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Minuman Ini
- 5 Khasiat Air Kelapa Muda, Kesehatan Ginjal Bakalan Terjaga
- Waspada, 7 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Kadar Kolesterol Jahat
- Cegah Jerawat dengan Mengonsumsi 10 Minuman Ini