3 Minuman Sehat yang Jangan Anda Konsumsi Saat Perut Kosong

jpnn.com, JAKARTA - SETELAH bangun tidur di pagi hari, apa yang biasanya Anda lakukan?

Ada beberapa yang langsung minum secangkir kopi atau teh hangat saat perut kosong.

Ada juga yang sibuk membuat sarapan sehat agar tubuh mereka kembali bertenaga.

Bangun tidur memang membuat beberapa orang merasa kelaparan atau haus.

Namun, ada beberapa minuman yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat perut kosong.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Jus jeruk

Banyak orang sering mengonsumsi minuman sehat jus jeruk seperti jus jeruk, jeruk keprok, dan jeruk bali di pagi hari, yang bisa mengiritasi lambung karena meningkatkan kandungan asam.

Hal ini bisa menyebabkan peningkatan keluhan terutama pada penderita gastritis, serta meningkatkan risiko terjadinya gastritis.