JPNN.com 
3 Minuman yang Bantu Jaga Jantung Tetap Sehat
jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG Anda adalah bagian dari sistem kardiovaskular tubuh Anda, yang juga mencakup vena, arteri, dan kapiler Anda.
Jantung terus bekerja untuk menyediakan jaringan dan organ Anda dengan oksigen dan darah yang kaya nutrisi.
Faktanya, rata-rata jantung orang dewasa berdetak 60 hingga 80 kali per menit saat istirahat, menjaga setiap sel di tubuh Anda terus diberi makan.
Jantung membuat Anda tetap hidup dan sehat, dan melindungi kesehatannya harus menjadi prioritas utama.
Untungnya, mengikuti diet tinggi nutrisi yang menyehatkan jantung bisa secara drastis mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi kardiovaskular yang optimal.
Berikut ini beberapa minuman yang membantu menjaga kesehatan jantung, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Susu dan yogurt
Menurut Harvard Health Publishing, susu dan yogurt menjadi pilihan minuman sehat untuk jantung.
Ada beberapa minuman yang membantu menjaga jantung Anda tetap sehat seperti air kelapa.
- Brawijaya Hospital Saharjo Memiliki Layanan Terpadu BraveHeart
- Simak, IDI Enarotali Beri Informasi Pengobatan yang Tepat bagi Penderita Angin Duduk
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- Penyakit Jantung Mengancam Kaum Muda, Dexa Medica Beri Skrining Gratis
- 4 Manfaat Kopi yang Perlu Anda Ketahui
- 3 Manfaat Kemiri yang Bikin Kaget
