3 Minuman yang Bantu Jaga Jantung Tetap Sehat

Konsumsi produk susu ini secara rutin bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

2. Jus buah dan sayur

Kaya dengan vitamin dan mineral, buah juga sayur bisa membuat jantung tetap sehat.

Kandungan vitamin C dan senyawa antioksidannya bisa cegah peradangan pada pembuluh darah di jantung.

3. Air kelapa

Kamu juga bisa memilih air kelapa sebagai minuman untuk menjaga jantung yang sehat.

Air kelapa mengandung kalium untuk membantu jaga tekanan darah dan denyut jantung tetap normal.(genpi/jpnn)