JPNN.com 
3 Obat Tidur yang Aman untuk Penderita Insomnia
jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI masalah kehidupan yang mengakibatkan stres dan depresi bisa membuat seseorang mengalami masalah sulit tidur.
Insomnia merupakan salah satu masalah sulit tidur yang umum dan bisa dialami oleh siapa saja.
Biasanya, insomnia ini diikuti juga dengan gangguan fungsional setelah bangun tidur.
Terkadang, sulitnya tidur bisa juga disebabkan oleh kebiasaan dan juga rutinitas tidur.
Salah satu cara mudah menghilangkan insomnia adalah dengan menenangkan pikiran.
Di pasaran, ada macam-macam obat tidur dari berbagai kelas dan merek.
Akan tetapi, jangan asal memilih obat untuk susah tidur tanpa menjalani pemeriksaan atau berkonsultasi dengan dokter.
Berikut ini ada beberapa jenis obat tidur yang sering digunakan antara lain, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa jenis obat tidur yang tersedia di apotek dan aman dikonsumsi oleh penderita insomnia dan salah satunya ialah tentu saja antihistamin.
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Tak Lagi Loyo di Ranjang
- Atasi Insomnia dengan Rutin Mengonsumsi 3 Vitamin Ini
- 5 Herbal Ini Ampuh Atasi Insomnia Tanpa Efek Samping
- Wajib Tahu, 7 Manfaat Mujarab Hipnoterapi untuk Kesehatan
- 6 Manfaat Teh Daun Pandan, Bantu Turunkan Demam dengan Cepat
- 5 Khasiat Kelengkeng, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
