JPNN.com 
3 Obat Tidur yang Aman untuk Penderita Insomnia
jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI masalah kehidupan yang mengakibatkan stres dan depresi bisa membuat seseorang mengalami masalah sulit tidur.
Insomnia merupakan salah satu masalah sulit tidur yang umum dan bisa dialami oleh siapa saja.
Biasanya, insomnia ini diikuti juga dengan gangguan fungsional setelah bangun tidur.
Terkadang, sulitnya tidur bisa juga disebabkan oleh kebiasaan dan juga rutinitas tidur.
Salah satu cara mudah menghilangkan insomnia adalah dengan menenangkan pikiran.
Di pasaran, ada macam-macam obat tidur dari berbagai kelas dan merek.
Akan tetapi, jangan asal memilih obat untuk susah tidur tanpa menjalani pemeriksaan atau berkonsultasi dengan dokter.
Berikut ini ada beberapa jenis obat tidur yang sering digunakan antara lain, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa jenis obat tidur yang tersedia di apotek dan aman dikonsumsi oleh penderita insomnia dan salah satunya ialah tentu saja antihistamin.
- 5 Manfaat Biji Nangka, Selamat Tinggal Insomnia
- 5 Khasiat Sirsak yang Tidak Terduga, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
- 7 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan, Bisa Obati Penyakit Ini
- 5 Manfaat Makan Pisang Setiap Hari, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 6 Khasiat Daun Pandan, Bisa Digunakan Sebagai Terapi Penyakit Ini
- Atasi Insomnia dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
