3 Olahraga yang Bisa Membuat Perut Buncit Rata Kembali, Anda Makin Terlihat Seksi

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK orang yang ingin memiliki perut buncit. Banyak orang yang ingin meratakan perut buncit mereka karena sangat mengganggu penampilan.

Selain itu, memiliki perut buncit juga bisa mengindikasikan beberapa kondisi kesehatan.

Untuk itu, banyak usaha dilakukan untuk meratakan perut buncit, misalnya dengan diet ketat dan olahraga.

Ada beberapa jenis olahraga yang bisa meratakan perut buncit.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jogging

Jogging atau berlari santai merupakan aktivitas olahraga harian yang murah dan mudah dilakukan.

Jumlah kalori yang dibakar saat melakukan aktivitas ini dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti jarak, durasi, berat badan, hingga intensitasnya.