3 Panduan Aman Makan Seafood Untuk Ibu Hamil

"Kalau dibakar, biasanya bagian dalam ikan tidak matang sempurna. Padahal, ibu hamil perlu menghindari makanan mentah atau tidak matang sempurna. Lebih baik dibuat sup atau pepes. Intinya, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sepenuhnya matang," tegas dr. Dyan Mega.

Ibu hamil tetap bisa makan seafood dan merasakan segala manfaat sehat yang ditawarkan jenis makanan tersebut. Asalkan, perhatikan porsi, jenis seafood yang dipilih, dan cara pengolahannya.

Satu lagi yang tidak kalah penting, pastikan Anda hanya membeli bahan-bahan seafood dari tempat yang bersih, dan terjamin.(NB/ RH/klikdokter)