JPNN.com 
3 Pilihan Olahraga Bisa Dilakukan di Rumah, Nomor 2 Sangat Menenangkan
Jumat, 10 September 2021 – 12:35 WIB
Ilustrasi - Puluhan wanita melakukan yoga. Foto: Ricardo/jpnn.com
Ketika posisi sudah seimbang, gerakan mountain climbers (pendaki gunung) dapat dimulai dengan menarik kaki kanan ke arah dada lalu berganti dengan kaki kiri.
Pertahankan posisi kedua tangan dan bahu pada saat melakukan gerakan ini.(Antara/jpnn)
Tiga olahraga ini bisa anda lakukan di rumah setiap saat, yang nomor dua sangat menenangkan.
Redaktur & Reporter : Kennorton Girsang
BERITA TERKAIT
- Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Terapi Yoga untuk Kesehatan
- Kalibata City Resmikan Komunitas Poundfit dan Yoga
- Fitness Studio Baru di Alam Sutera Ini Hadirkan Konsep Olahraga Fun
- Imigrasi Amankan 2 WNA Prancis Menyambi Jadi Instruktur Yoga Ilegal di Bali
- Redakan Nyeri Migrain dengan 5 Pengobatan Alami Ini
- Lewat Aksi Bergerak Lebih Baik, Pristine8.6+ Ajak Ribuan Orang Ikut Yoga Gratis
