JPNN.com 
3 Pilihan Teh yang Ampuh Atasi Sembelit
Selasa, 01 Februari 2022 – 06:19 WIB
Ilustrasi teh peppermint. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - SEMBELIT merupakan salah satu masalah pencernaan yang membuat penderitanya sulit buang air besar.
Sembelit biasanya terjadi karena Anda jarang minum air putih atau kurang serat.
Beberapa obat memang bisa mengatasi sembelit, tetapi tidak ada salahnya jika Anda mencoba minum teh.
Baca Juga:
Ya, beberapa teh diketahui bisa mnegatasi sembelit yang mengganggu.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Teh hitam dan hijau
Baca Juga:
Teh hijau dan teh hitam sama-sama mengandung kafein yang memiliki efek pencahar untuk merangsang gerak usus dan memperlancar BAB.
Efek pencahar ini akan terasa lebih nyata jika teh diminum di pagi hari saat perut masih kosong.
Ada beberapa teh yang bisa mengatasi sembelit dengan cepat seperti misalnya teh peppermint.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Asam Jawa, Baik untuk Kesehatan Jantung
- Tingkatkan Suasana Hati dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- Perut Kembung Bikin Tidak Nyaman, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Redakan Nyeri Asam Lambung dengan Mengonsumsi 3 Teh Ini
