JPNN.com 
3 Sayuran Kaya Vitamin C yang Wajib Anda Konsumsi
Senin, 21 Maret 2022 – 07:25 WIB
Kubis Brussel. Foto: Tipspetani
jpnn.com, JAKARTA - VITAMIN C sangat baik untuk tubuh. Vitamin C kaya akan kandungan antioksidan.
Selain itu bagi wanita, vitamin C juga bisa membantu menjaga kecantikan kulit mereka.
Anda biasanya mendapatkan vitamin C dari mengonsumsi buah jeruk.
Namun, ada beberapa sayuran kaya vitamin C yang tidak kalah dari jeruk.
Anda mungkin tidak terbiasa mengonsumsi beberapa jenis sayuran kaya vitamin C ini.
Namun, tidak ada salahnya Anda mencoba mengonsumsi sayuran ini sebagai pengganti jeruk.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kubis
Ada beberapa sayuran kaya vitamin C yang wajib Anda konsumsi dan salah satunya adalah kubis.
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin C yang Baik untuk Kesehatan
- 6 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin C Selain Jeruk
- 4 Manfaat Bawang Bombai, Bantu Cegah Infeksi Menyerang Anda
- CNI Ajak Masyarakat Investasi Kesehatan dengan Suplemen Berkualitas
- Atasi Insomnia dengan Rutin Mengonsumsi 3 Vitamin Ini
- 7 Manfaat Bawang Bombai, Ampuh Tingkatkan Kadar Kolesterol Baik
