JPNN.com 
3 Sayuran Kaya Vitamin C yang Wajib Anda Konsumsi
Senin, 21 Maret 2022 – 07:25 WIB
Kubis Brussel. Foto: Tipspetani
jpnn.com, JAKARTA - VITAMIN C sangat baik untuk tubuh. Vitamin C kaya akan kandungan antioksidan.
Selain itu bagi wanita, vitamin C juga bisa membantu menjaga kecantikan kulit mereka.
Anda biasanya mendapatkan vitamin C dari mengonsumsi buah jeruk.
Namun, ada beberapa sayuran kaya vitamin C yang tidak kalah dari jeruk.
Anda mungkin tidak terbiasa mengonsumsi beberapa jenis sayuran kaya vitamin C ini.
Namun, tidak ada salahnya Anda mencoba mengonsumsi sayuran ini sebagai pengganti jeruk.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kubis
Ada beberapa sayuran kaya vitamin C yang wajib Anda konsumsi dan salah satunya adalah kubis.
BERITA TERKAIT
- 7 Buah Ini Kaya Kandungan Vitamin C, Buruan Konsumsi
- 8 Khasiat Mangga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Bekas Jerawat Bakalan Ambyar dengan 3 Bahan Alami Ini
- 5 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin C yang Wajib Anda Konsumsi
- Radikal Bebas Picu Penyakit Kronis & Penuaan Dini, Atasi dengan Cara Ini
- Cegah Penuaan Dini dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
