JPNN.com 
3 Snack Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Sabtu, 28 November 2020 – 14:03 WIB
Buah segar anggur. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIH snack atau camilan sehat bisa jadi sulit bila Anda menderita diabetes.
Kuncinya adalah memilih camilan yang tinggi serat, protein, dan lemak sehat.
Nutrisi ini akan membantu mengendalikan kadar gula darah Anda.
Baca Juga:
Penting juga untuk mengemil makanan padat nutrisi yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut ini beberapa snack yang sangat baik untuk dimakan jika Anda menderita diabetes, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Satu atau dua butir telur rebus
Makanan yang digoreng, seperti bakwan atau kentang goreng memang nikmat untuk dijadikan camilan.
Sayangnya, makanan itu bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi dan penyakit jantung.
Ada beberapa snack atau camilan sehat yang bisa dikonsumsi penderita diabetes seperti buah segar.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Teh Daun Salam, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
- AstraZeneca & Good Doctor Berkolaborasi Dalam Pemanfaatan Aplikasi Kesehatan Digital
- IDI Biak Numfor Ungkap Bahaya Diabetes Tipe 2 dan Pengobatan Bagi Penderitanya
- IDI Barito Selatan Ungkap Penyebab Diabetes Tipe 1 & Pengobatannya
- 5 Makanan yang Bantu Anda Berhenti Merokok
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Serai, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
