JPNN.com 
3 Snack Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Sabtu, 28 November 2020 – 14:03 WIB
Buah segar anggur. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIH snack atau camilan sehat bisa jadi sulit bila Anda menderita diabetes.
Kuncinya adalah memilih camilan yang tinggi serat, protein, dan lemak sehat.
Nutrisi ini akan membantu mengendalikan kadar gula darah Anda.
Baca Juga:
Penting juga untuk mengemil makanan padat nutrisi yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut ini beberapa snack yang sangat baik untuk dimakan jika Anda menderita diabetes, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Satu atau dua butir telur rebus
Makanan yang digoreng, seperti bakwan atau kentang goreng memang nikmat untuk dijadikan camilan.
Sayangnya, makanan itu bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi dan penyakit jantung.
Ada beberapa snack atau camilan sehat yang bisa dikonsumsi penderita diabetes seperti buah segar.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Jambu Biji, Baik untuk Penderita Diabetes
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
