JPNN.com 
3 Snack Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Sabtu, 28 November 2020 – 14:03 WIB
Buah segar anggur. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIH snack atau camilan sehat bisa jadi sulit bila Anda menderita diabetes.
Kuncinya adalah memilih camilan yang tinggi serat, protein, dan lemak sehat.
Nutrisi ini akan membantu mengendalikan kadar gula darah Anda.
Baca Juga:
Penting juga untuk mengemil makanan padat nutrisi yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut ini beberapa snack yang sangat baik untuk dimakan jika Anda menderita diabetes, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Satu atau dua butir telur rebus
Makanan yang digoreng, seperti bakwan atau kentang goreng memang nikmat untuk dijadikan camilan.
Sayangnya, makanan itu bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi dan penyakit jantung.
Ada beberapa snack atau camilan sehat yang bisa dikonsumsi penderita diabetes seperti buah segar.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Susu Kenari yang Bikin Kaget
- Ahli Gizi Ungkap Aturan Konsumsi Camilan, Penting Perhatikan GGL
- Childfree Berdampak Positif dan Negatif, Begini Penjelasan Dokter Ngabila
