3 Suplemen Ini Bakalan Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Ambrol Lho

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang kini banyak diderita orang adalah kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi terjadi akibat naiknya kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Kolesterol tinggi bisa terjadi akibat seseorang yang terlalu sering mengonsumsi makanan berlemak, stres berlebihan dan lainnya.

Ada beberapa makanan dan minuman sehat yang bisa menurunkan kadar kolesterol seseorang.

Namun selain itu, beberapa suplemen juga bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Minyak ikan

Menurut sebuah penelitian yang dimuat pada jurnal Lipid in Health and Disease, setelah digunakan selama 12 minggu, minyak ikan bisa menurunkan kadar kolesterol secara drastis sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi.

Pasalnya, suplemen ini bisa menimbulkan sensasi yang kurang mengenakkan, bau mulut, ingin buang angin terus-menerus, mual, muntah, bahkan diare.