3 Suplemen yang Bantu Tingkatkan Stamina dengan Cepat

Bila kekurangan vitamin B12, Anda akan merasa lelah dan bisa menyebabkan anemia.

3. Tirosin

Tirosin merupakan asam amino yang secara alami diproduksi oleh tubuh.

Zat ini penting untuk memproduksi neurotransmiter, yang berfungsi mengirimkan pesan di otak.

Neurotransmiter akan menurun seiring dengan aktivitas setiap orang sehingga bisa menurunkan konsentrasi dan tingkat energi.

Oleh karena itu, suplemen yang mengandung tirosin bisa digunakan untuk meningkatkan energi.(genpi/jpnn)