3 Tips Atasi Perasaan Galau Setelah Diselingkuhi Suami

2. Stop Membenci Pelakor

Tidak mudah, tetapi membenci pelakor atau wanita yang diselingkuhi suami Anda sangat membuang energi.

Suami Andalah yang berjanji akan sehidup semati dengan kamu, bukan si pelakor.

"Jika Anda membuang energi memikirkan si pelakor, maka kamu akan tak ada habisnya membandingkan dirimu dengannya, dan ini bisa berujung dengan Anda membenci diri sendiri," ungkap Caroline Madden, MFT, PhD, psikolog, terapis pernikahan.

3. Jangan Dengarkan Orang Lain

Saat keluarga besar atau orang lain mengetahui apa yang terjadi pada pernikahan Anda, umumnya mereka akan memberondong kamu dengan berbagai saran.

Mulai dari saran memaafkan, mengikhlaskan, melupakan, dan lain sebagainya.

Faktanya, jangan biarkan orang lain mendikte Anda harus apa dan bagaimana.