3 Tips Diet Tanpa Sayuran

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK hanya anak kecil, orang dewasa juga ada beberapa yang tidak menyukai sayuran.

Nah, tubuh membutuhkan berbagai gizi dan memang sayuran bisa menyediakannya.

Namun, ada beberapa trik mudah diet tanpa sayuran yang bisa Anda coba, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Penuhi asupan protein dan serat dari bahan makanan lain

Setiap hari, tubuh Anda membutuhkan asupan serat yang banyak terdapat pada kandungan sayur.

Anda bisa memperoleh serat dari bahan-bahan makanan lainnya seperti kacang atau biji-bijian.

2. Cari bahan makanan rendah lemak

Memang kebanyakan sayuran tidak mengandung lemak dalam jumlah tinggi.