3 Tips Mencegah Kebutaan Akibat Diabetes
Kamis, 26 November 2020 – 05:53 WIB
jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda menderita diabetes, maka kamu berisiko lebih tinggi terkena penyakit mata tertentu, bahkan kebutaan, termasuk retinopati diabetik, glaukoma, dan katarak.
Kabar baiknya adalah Anda bisa menjaga penglihatan dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit mata.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Atur Pola makan
Pola makan menjadi faktor penting untuk mencegah kebutaan akibat diabetes.
Penderita sangat dilarang makan berlebihan. Datanglah ke ahli gizi untuk menentukan porsi yang pas.
Makanan harus balance. Nasi, protein, lemak, semua diatur dengan porsi proporsional.
2. Rajin Olahraga
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kebutaan akibat diabetes.
BERITA TERKAIT
- Cegah Penyakit Kronis, Dexa Group Gelar Skrining Kesehatan Gratis di 1.400 Apotek & Klinik
- PP 28 Tahun 2024, Menyisakan Tantangan Kesehatan Bayi
- 6 Khasiat Air Jahe Campur Kencur, Migrain Bakalan Ambyar
- 5 Manfaat Teh Serai, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
- Body Combat Makin Diminati, Apa Saja Manfaatnya?
- Meningkatkan Kesadaran Kesehatan Masyarakat Lewat Bakti Sosial Heart of Wellness