3 Tips Mencegah Kebutaan Akibat Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda menderita diabetes, maka kamu berisiko lebih tinggi terkena penyakit mata tertentu, bahkan kebutaan, termasuk retinopati diabetik, glaukoma, dan katarak.

Kabar baiknya adalah Anda bisa menjaga penglihatan dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit mata.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Atur Pola makan

Pola makan menjadi faktor penting untuk mencegah kebutaan akibat diabetes.

Penderita sangat dilarang makan berlebihan. Datanglah ke ahli gizi untuk menentukan porsi yang pas.

Makanan harus balance. Nasi, protein, lemak, semua diatur dengan porsi proporsional.

2. Rajin Olahraga