JPNN.com 
3 Tips Menjaga Mata Agar Tidak Lelah dan Perih Saat Menatap Layar Ponsel
jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, penggunaan gadget seperti ponsel dan laptop merupakan bagian penting dalam kehidupan sehari-hari.
Baik orang dewasa dan anak-anak tidak bisa melepaskan diri dari yang namanya ponsel dan laptop.
Namun, akibat terus menerus menatap layar ponsel dan laptop, mata Anda tentu akan lelah dan perih.
Hal ini jika dibiarkan bisa mengakibatkan kerusakan pada mata.
Untuk menjaga mata tidak lelah dan perih saat menggunakan gadget, Anda harus mengetahui beberapa triknya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Gunakan gadget maksimal 2 jam dan jaga jarak minimal 40-50 cm
Batasi waktu dalam menggunakan gadget atau device lainnya dan atur jarak sehingga mata tidak dalam jarak dekat dan jangka waktu lama menatap layar.
Ada beberapa tips menjaga mata agar tidak lelah dan perih saat menatap layar ponsel.
- Diduga Rem Blong, Truk Tronton Menghantam Warung dan Sepeda Motor, Sadis
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 4 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Bawang Campur Madu, Ampuh Tingkatkan Kesuburan Pria
- 7 Khasiat Minum Jus Nanas Secara Rutin, Bikin Kulit Makin Glowing
- Tip Menjaga Kesehatan Mata dari Paparan Layar Komputer
.jpeg)
