3 Tips Minum Kopi dengan Aman Agar Asam Lambung Tidak Naik

Kandungan kafeinnya juga hanya sekitar 1,2 persen dibanding kopi robusta yang kafeinnya mencapai 2,2 persen.

Alternatifnya, pilih minuman kopi (dari biji Arabika) yang diolah dengan teknik cold brew.

Teknik cold brew akan menghasilkan konsentrat kopi yang pekat, tetapi rasanya lebih manis dan rendah kafein.

2. Pakai susu

Pilih susu rendah lemak (susu skim). Kandungan lemak tinggi dalam susu full cream atau whole milk bisa melonggarkan cincin otot kerongkongan bagian bawah.

Meracik kopi pakai susu bisa jadi alternatif lebih aman untuk mencegah mag gampang kambuh.

3. Batasi porsinya

Buat pengidap mag, sebaiknya batasi minum kopi maksimal 1 cangkir saja dalam sehari.