JPNN.com 
3 Tips Mudah Lindungi Keluarga dari Ancaman Diabetes Sejak Dini
Sabtu, 21 November 2020 – 09:55 WIB
Ilustrasi kenaikan gula darah.
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu pencegahan dini diabetes adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.
Hal ini juga perlu diterapkan mulai dari ruang lingkup terdekat seperti keluarga.
Tidak ada salahnya untuk mulai mengajarkan dan menerapkan pola hidup sehat dalam keluarga sebagai salah satu langkah pencegahan diabetes sejak dini.
Apa yang bisa dilakukan? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Rutin beraktivitas fisik
Jika biasanya Anda dan keluarga menikmati acara televisi bersama saat waktu senggang, mulai sekarang sisihkan waktu 30 menit untuk beraktivitas fisik.
Olahraga yang dilakukan bersama keluarga pasti akan terasa lebih asyik dan bersemangat.
Ada beragam aktivitas fisik yang bisa menjadi pilihan.
Ada beberapa cara yang bisa ibu lakukan untuk mencegah ancaman diabetes pada keluarga sejak dini.
BERITA TERKAIT
- Cegah Bahaya Retinopati, Simak Info Penting dari IDI Kota Ungaran
- 3 Khasiat Air Jahe Campur Mentimun, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah
- Technogym & MOIE Hadirkan Nuansa Elegan dalam Kebugaran
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
