JPNN.com 
3 Tips Puasa Aman untuk Ibu Hamil
Rabu, 14 April 2021 – 10:05 WIB
Ilustrasi logo seseorang hamil. Foto: Antara
Beberapa hal yang mungkin membantu Anda dalam menjalankan puasa saat hamil adalah ada sumber karbohidrat, perbanyak sayuran dan buah-buahan, perbanyak asupan cairan, dan kurangi makanan dengan kadar gula tinggi.
Baca Juga:
3. Beraktivitas saat puasa
Cobalah untuk mengurangi aktivitas Anda saat puasa agar Anda tidak mengalami kelelahan.
Istirahat beberapa jam di siang hari membantu Anda dalam mempertahankan energi saat puasa.
Hindari keluar rumah saat cuaca sedang panas. Tidak melakukan aktivitas berat dan berolahraga selama puasa membantu Anda dalam menjalankan puasa dengan lancar.(genpi/jpnn)
Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini:
Ada beberapa tips aman menjalankan ibadah puasa bagi ibu hamil misalnya konsultasikan dulu dengan dokter atau bidan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Bijak Garam, Kunci Menjaga Kesehatan Saat Berpuasa
- Buka Puasa Bersama, Bison Indonesia Berdoa untuk Polisi Tewas Ditembak Oknum TNI
- Puasa Sehat dengan Olahraga, Rahasia Fit selama Ramadan
- Jennifer Coppen Ungkap Alasan Tidak Berpuasa Ramadan Tahun Ini
- Meski Sempat Sakit, Vadel Badjideh Tetap Berpuasa di Dalam Penjara
- Senator Lalita Buka Puasa Bersama Masyarakat Nelayan, Tekankan Toleransi
