3 Trik Aman Menurunkan Gula Darah di Pagi Hari, Tanpa Obat Lho

jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kadar gula darah selalu normal merupakan keharusan bagi penderita diabetes.

Penderita diabetes harus selalu menjaga kadar gula darah mereka, terutama di pagi hari.

Biasanya, penderita diabetes mengonsumsi obat untuk menurunkan gula darah di pagi hari.

Namun, ada cara yang bisa dilakukan di pagi hari untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Batasi asupan karbohidrat di malam hari

Diet merupakan hal yang penting dalam mengelola diabetes dan karbohidrat adalah bagian penting dari diet.

Tubuh mengubah 100 persen karbohidrat yang kita konsumsi menjadi glukosa.