3 Trik Atasi Stres Saat WFH

4. Makan Buah

Selain minum air putih, kelelahan akibat bekerja juga bisa dicegah dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak cairan.

Beberapa buah yang seperti ini adalah melon, semangka, apel, dan pir.

Kandungan air yang mencapai 90 persen pada buah-buahan tersebut bisa membuat tubuh sehat dan terhidrasi dalam waktu yang cukup lama.(genpi/jpnn)