3 Vitamin yang Bantu Atasi Lemah Syahwat Suami

Sebuah studi 2011 menemukan niacin saja bisa memperbaiki gejala orang dengan DE sedang hingga parah.

Makanan yang kaya vitamin B3 seperti kalkun, ayam, daging sapi, alpukat, kacang tanah, jamur dan beras merah.

3. Vitamin C

Sebuah tinjauan tahun 2017 menyatakan vitamin C membantu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan testosteron, yang keduanya penting untuk fungsi seksual.

Makanan yang mengandung vitamin C antara lain brokoli, kubis brussel, bayam, kubis, dan kembang kol, ubi jalar, thyme dan peterseli.(fny/jpnn)