JPNN.com 
3 Waktu Terburuk Mengonsumsi Karbohidrat
Rabu, 06 Maret 2019 – 22:20 WIB
Dhea Ananda saat melakukan senam di Senayan City, Jakarta, Minggu (12/3/17). FOTO : FEDRIK TARIGAN/JAWA POS
3. Sebelum Tidur
Baca Juga:
Karbohidrat akan berubah menjadi gula, itulah sebabnya tubuh tidak perlu tambahan energi saat tidur. Jika Anda memiliki camilan karbohidrat saat larut malam, Anda akan merasakan kesulitan tidur. (jpc/jpnn)
Mengosumsi karbohidrat memang diperlukan tubuh untuk memenuhi energi harian. Tetapi, ada waktu-waktu tertentu yang dilarang mengonsumsi karbohidrat berlebihan. Kapan saja?
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Kaya Karbohidrat, Bantu Anda Tidak Mudah Merasa Lapar
- 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Kecemasan dengan Cepat
- Siti Atikoh Istri Ganjar Pilih Nasi Ikan jadi Asupan Karbohidrat di Borobudur Marathon 2023
- 7 Khasiat Pisang, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Nanas yang Tidak Terduga
- 5 Kesalahan Sarapan yang Bisa Menaikkan Berat Badan Anda
.jpeg)
