4 Aktivitas Sederhana ini Efektif Cegah Penyakit Jantung, Yuk Dicoba!

4 Aktivitas Sederhana ini Efektif Cegah Penyakit Jantung, Yuk Dicoba!
Ilustrasi olahraga lari. Foto: Health

Bila kadar gula darah terjaga tetap stabil, risiko diabetes dan komplikasi penyakit jantung di kemudian hari pun akan lebih mudah dihindari.

Agar lebih maksimal, lakukan serangkaian aktivitas sederhana di atas dengan disertai perubahan gaya hidup, pola makan sehat, hindari stres dan istirahatlah dengan cukup.

Dengan kesehatan fisik dan psikis yang terjaga, Anda pun akan bisa cegah penyakit jantung. Yuk mulai dari sekarang sebelum terlambat.(klikdokter)


Beberapa aktivitas sederhana ini mampu membantu menurunkan risiko sakit jantung Anda.


Redaktur & Reporter : Yessy

Sumber klikdokter

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News