JPNN.com 
4 Alasan Anda Mudah Sekali Merasa Lapar
jpnn.com, JAKARTA - PERNAHKAH Anda mengalami hari-hari ketika kamu sudah makan siang dan merasa lapar satu jam kemudian?
Bukan hanya kebetulan Anda rakus pada saat itu. Kebiasaan atau kondisi kesehatan tertentu mungkin memengaruhi kebutuhan makan Anda secara konstan.
Namun, kabar baiknya adalah mengetahui pemicu rasa lapar Anda akan menghentikan makan berlebihan sebelum dimulai.
Itulah mengapa sangat penting untuk menghindari kesalahan umum yang akan membuat perut Anda keroncongan sepanjang hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet_ di laman Instagram, Kamis.
1. Terlalu banyak makanan manis
Anda tentunya sering mendengar pesan mengenai makanan "diet" lebih sehat daripada sesuatu yang mengandung gula dan lemak.
Namun, sebagian besar makanan diet mengandung pemanis buatan, dan penelitian terbaru menunjukkan zat tambahan ini bisa meningkatkan rasa lapar.
Ada beberapa alasan kenapa Anda mudah sekali merasa lapar padahal telah makan sebelumnya.
- 5 Makanan Manis Rendah Kalori yang Aman Anda Konsumsi Setiap Hari
- Stres Ancam Kesehatan, Perbaiki Pola Hidup melalui Pendekatan Sadar Risiko
- Program Makan Bergizi Prabowo Dinilai Meningkatkan Kualitas Masyarakat
- 6 Makanan yang Sebaiknya Jangan Anda Konsumsi Saat Emosi Tidak Stabil
- 5 Rempah Pengganti Gula untuk Anda yang Doyan Makanan Manis
- Gaet Milenial Hingga Gen Z, SASA Gelar Food Garage di Event Decemblar 2023
