4 Alternatif untuk Mengatasi Gejala Sakit Mag pada Ibu Hamil

Usahakan duduk tegak selama beberapa waktu setelah makan. Hal ini akan menekan makanan ke bawah, sehingga tidak menimbulkan refluks atau naiknya asam lambung dan menyebabkan mual.

4. Konsumsi jahe

American College of Obstetrics and Gynecology  (ACOG) menyarankan konsumsi jahe saat mual. Jahe diketahui dapat membantu pergerakan usus dan mempercepat lambung menjadi kosong, sehingga mengurangi mual. Ibu hamil boleh mengonsumsinya langsung setelah dibersihkan atau diseduh dengan air hangat dan dicampur madu. 

Gejala mag memang mengganggu terutama bila dialami saat hamil. Meski begitu, ibu hamil tetap harus berhati-hati ketika minum obat mag. Terapkan juga tips di atas untuk mencegah dan mengatasi gejala mag.

Bila gejala terus berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Nantinya, dokter akan menentukan obat magyang tepat dan aman untuk mengobati keluhan tersebut sesuai kondisi.(RN/RVS/klikdokter)