4 Bahan Alami Ini Ampuh Meningkatkatkan Kadar Hormon Testosteron Pria dan Wanita

jpnn.com - SELAMA ini, hormon testosteron dikenal sebagai hormon kaum pria.

Namun, wanita ternyata juga sebenarnya memiliki hormon testosteron.

Hormon testosteron ini berfungsi untuk meningkatkan gairah, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan lainnya.

Namun, kadar hormon testosteron akan turun secara alami seiring bertambahnya usia, yakni sebesar 1 hingga 2 persen per tahun.

Oleh karenanya, terdapat langkah sehat yang bisa dilakukan untuk meningkatkan hormon ini dalam tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jahe

Melansir Medical News Today, penelitian modern menunjukkan bahwa rimpang jahe berkhasiat juga untuk meningkatkan kesuburan pada pria.

Menurut temuan sebuah studi pada 2012, mengonsumsi suplemen jahe setiap hari selama 3 bulan bisa meningkatkan kadar testosteron sebesar 17,7 persen pada 75 peserta pria dewasa dengan masalah kesuburan.