4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada

jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan salah satu buah populer yang bisa dikonsumsi siapa saja.

Tambahkan ke dalam salad atau campurkan ke dalam segelas jus atau smoothie, pepaya merupakan sajian lezat di musim panas.

Buah rendah kalori ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Menurut buku Healing Foods karya DK Publishing, pepaya dikenal memiliki sifat antibakteri dan melancarkan pencernaan, dan hampir setiap bagian tanaman ini bisa dikonsumsi.

Buah ini merupakan sumber karotenoid antioksidan yang baik seperti beta-karoten yang membantu melindungi penglihatan.

Selain itu, daun pepaya bahkan terbukti efektif melawan demam berdarah.

Pepaya juga telah lama digunakan sebagai pelunak daging. Kandungan seratnya yang tinggi dikatakan bisa mengatasi kondisi seperti sembelit.

Meskipun pepay digemari karena banyak manfaatnya, buah ini juga memiliki efek samping tertentu jika dikonsumsi secara berlebihan.

Buah serba guna ini memiliki beberapa efek samping signifikan yang perlu Anda waspadai.