4 Bahaya Mengerikan Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Kronis Ini Mudah Menyerang Anda
Senin, 05 September 2022 – 08:25 WIB

Kurma. Foto: HelloSehat
jpnn.com, JAKARTA - KURMA merupakan salah satu buah yang bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Kurma yang berasal dari buah palem yang dikeringkan ini memiliki rasa manis sehingga bisa dikonsumsi sebagai salah satu pemanis pengganti gula.
Anda bisa mengonsumsi kurma begitu saja atau mengolahnya menjadi smoothies, menambahkannya pada es krim dan penganan manis lainnya.
Kandungan serat dan kalori yang tinggi dalam kurma memang baik untuk tubuh.
Akan tetapi, keduanya bisa menjadi bumerang bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak.
Mulai dari kenaikan badan hingga gangguan pada pencernaan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan risiko diabetes
Rasa manis yang ada di buah kurma juga bisa meningkatkan risiko penyakit kronis diabetes.
Ada beberapa bahaya makan kurma secara berlebihan untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa menimbulkan beberapa penyakit kronis ini.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Terong Belanda, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
- Jahe Merah dan Kurma Mampu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
- Berkontribusi Menekan Prevalensi Penyakit Kronis, Prodia Gelar Seminar Dokter Nasional
- Nutrisi Pakan Kunci Cegah Diare dan Obesitas pada Hewan Peliharaan
- 4 Manfaat Sari Kurma, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
- 3 Manfaat Jamu Beras Kencur Campur Madu, Gula Darah Bakalan Tetap Normal