4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Yuk Kenali Tandanya

jpnn.com, JAKARTA - MINUM kopi merupakan rutinas harian yang dilakukan banyak orang, apalagi pagi hari.

Banyak orang yang suka minum kopi karena bisa meningkatkan stamina dan menghilangkan rasa mengantuk.

Namun berlebihan minum kopi juga tidak baik. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Waspada tanda bahaya

Sebaiknya setiap orang yang mengonsumsi kopi harus mengenali kapan berhenti minum kopi.

Tanda bahaya yang harus diwaspadai adalah jika mulai merasa gelisah, jantung berdebar, gangguan mood, misalnya, cepat marah, atau tak bisa tidur sepanjang malam.

2. Mengonsumsi kopi berlebih

Meski belum ada penelitian berapa jumlah kopi yang boleh diminum per harinya.