4 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Anda Ambyar
Rabu, 07 Agustus 2024 – 07:47 WIB
Pada saat yang bersamaan, kandungan vitamin dan mineralnya juga dapat menaikkan kadar kolesterol baik HDL untuk mencegah berbagai penyakit jantung.
4. Jeruk
Siapa yang tidak suka dengan buah orange yang satu ini. Selain warnanya yang cantik dan menyegarkan, jeruk juga termasuk buah penurun kolesterol.
Anda tentu tahu kalau jeruk merupakan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.
Kandungan vitamin C ini bisa membantu mencegah penumpukan kadar kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan salah satunya ialah tentu saja pisang.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Cegah Osteoporosis Menyerang Anda
- Hilangkan Flek Hitam dengan Menggunakan 5 Pengobatan Alami Ini
- Herbal Alami untuk Atasi Asam Urat, Kolesterol dan Hipertensi
- Ingin Mendapatkan Perut Ramping dengan Mudah, Konsumsi 3 Buah Ini
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menjadi Pemicu Perut Kembung
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini