4 Buah Ini Sukses Bikin Gula Darah Ambyar, Jangan Ragu Mengonsumsinya
Senin, 27 Desember 2021 – 02:30 WIB
Selain itu, olahraga juga bisa menurunkan gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin yang memungkinkan tubuh menggunakan insulin dan glukosa lebih efektif.
Baca Juga:
Nah, ada beberapa buah yang bisa menurunkan gula darah dengan cepat.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Alpukat
Manfaat lemak yang terkandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh, yang justru baik untuk mengendalikan gula darah.
Alpukat juga baik untuk orang dengan penyakit gula karena bisa meningkatkan kinerja hormon insulin dengan menciptakan rasa kenyang setelah dimakan.
2. Ceri
Jangan remehkan buah ini. Ceri ternyata termasuk buah yang baik untuk penyakit gula. Buah ceri kaya akan kandungan kalium dan antioksidan.
Ada beberapa buah yang bisa bikin gula darah turun drastis jika Anda rutin mengonsumsinya seperti buah ceri.
BERITA TERKAIT
- Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 5 Bahan Alami yang Ampuh Turunkan Gula Darah dengan Cepat
- Gula Darah Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Bahan Alami Ini
- Ingin Mendapatkan Perut Ramping dengan Mudah, Konsumsi 3 Buah Ini
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menjadi Pemicu Perut Kembung
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini