4 Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - ADA banyak makanan yang dianjurkan bagi penderita diabetes untuk dihindari.

Jadi, pertanyaan umum yang sering diajukan oleh penderita diabetes adalah, buah apa yang harus dihindari oleh mereka?

Buah-buahan, secara umum, selalu dianggap menyehatkan, tetapi mungkin ada beberapa buah yang memiliki efek buruk pada penderita diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jeruk

Di dalam satu buah jeruk utuh terkandung karbohidrat sebanyak 16 gram, dan 9 gram kandungan gula.

Hal ini yang membuat jeruk menjadi buah-buahan yang perlu dihindari oleh penderita penyakit gula. Efeknya bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.

2. Nanas